Gesundheit und die Psychosomatik: Wenn der Kopf die Gesundheit des Körpers steuert oder krank macht
Vor jedem Wort, vor jeder Handlung und sogar vor jedem Reflex stehen immer zuerst die Gedanken
Wie und wie viel steuern Ihre Gedanken Ihre Handlung? Wo, wie oft und wohin „schlucken“ Sie Ihre Probleme herunter? Wo sitzt der Ort Ihrer Angst, Wut und vielleicht der Ohnmacht? Schon Gandhi sagte: „Wenn Du nicht weinst, weinen Deine Organe!“
Unser Denken steuert uns und unsere Organe nebst dem gesamten Stoffwechsel. Die Gedanken lassen den Blutdruck steigen, das Herz schneller schlagen, die Haut zum Schwitzen bringen oder rot werden lassen, die Augen produzieren Tränen usw.. Wenn Sie das alles erkannt haben, haben Sie das meiste schon gelernt. Sie können Programme zur Gegensteuerung erstellen! Das hat zur Konsequenz, dass Sie von Fremdsteuerung verschont werden, dass Sie selbst freier werden und Ihre Mitte immer mehr leben können und leben werden.
Worte sind wie Viren. Einmal ausgesprochen, haften Sie in uns. Sie können beflügeln oder töten.
Folgende Informationen werden in Ihrem MyCoachtest genannt. Die Inhalte der Überschriften werden individuell je nach Wertigkeit und in Prozentangaben aufgeführt. Ihr Coach hilft Ihnen, Ihre individuellen Ziele für eine stabile Motivation für Fitness und Gesundheit zu finden und eine Entwicklung zur inneren Achtsamkeit und verbesserten Wahrnehmung von Körpersignalen und Stressabbau zu erkennen.